Συχνοί οργασμοί: 4 σημαντικά οφέλη για την υγεία

img

Το σεξ αποτελεί σημαντική άσκηση με πολλά οφέλη για την καρδιά και τη συνολική υγεία.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Μ. Βρετανίας, στα οφέλη του συχνού σεξ περιλαμβάνονται η πρόληψη της υπέρτασης και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Η καλή ερωτική σχέση, η φυσική επαφή και η συνουσία έχουν ξεχωριστά οφέλη για την υγεία.

Το σεξ θεωρείται μέτρια άσκηση, την οποία κάθε ενήλικας χρειάζεται στο πλαίσιο ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Δείτε τους τέσσερις σημαντικότερους λόγους για να κάνετε περισσότερο σεξ:

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το συχνό σεξ μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μία μελέτη - ορόσημο διαπίστωσε ότι ειδικά η σεξουαλική επαφή -όχι ο αυνανισμός- μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση. Η συστολική αρτηριακή πίεση είναι η πίεση στα αιμοφόρα αγγεία όταν χτυπά η καρδιά. Κρατώντας απλά τα χέρια ή αγγίζοντας τον / τη σύντροφό σας, μειώνεται η αρτηριακή πίεση, έχουν δείξει οι έρευνες.

Προλαμβάνει την καρδιακή προσβολή

Η καλή σεξουαλική ζωή ωφελεί την καρδιά σας. Κάθε άσκηση που αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό είναι ευεργετική, αλλά το συχνό σεξ βοηθά να διατηρηθεί η ισορροπία των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης. Τα χαμηλά επίπεδα ορμονών αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καρδιακών παθήσεων. Έρευνες έχουν δείξει ότι κάποιοι άνθρωποι κινδυνεύουν λιγότερο να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις αν κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Προστατεύει από τον καρκίνο του προστάτη

Η συχνή εκσπερμάτωση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη. Σχετική μελέτη έδειξε ότι οι άνδρες που εκσπερμάτωναν συχνά (τουλάχιστον 21 φορές τον μήνα ) είχαν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο στον προστάτη.

Μειώνει το στρες

Αν κάνετε συχνά σεξ, μειώνετε το καθημερινό στρες. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι οι οργασμοί τούς βοηθούν να αισθάνονται χαλαροί. Σε σχετικές δοκιμασίες, όπως η ομιλία ενώπιον ακροατηρίου, φάνηκε ότι οι άνθρωποι που δεν έκαναν συχνά σεξ είχαν υψηλότερα επίπεδα στρες. Τα άτομα που έκαναν μόνο σεξ με διείσδυση είχαν τη μικρότερη αύξηση της αρτηριακής πίεσης, γεγονός που δείχνει ότι διαχειρίζονταν καλύτερα το άγχος.


ΠΗΓΗ:
https://www.enallaktika.gr/news/NewsInfo.asp?ArticlsSite_ID=38257

Περισσότερες ειδήσεις και θέματα

7 λόγοι που σκοτώνουν τη διάθεσή (μας) για Έρωτα! ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

» 7 λόγοι που σκοτώνουν τη διάθεσή (μας) για Έρωτα!

Δυστυχώς ο κόσμος είναι κακός και λέει πολλά για ‘μας τα κοριτσάκια. Λέει, ας πούμε, ότι είμαστε γκρινιάρες και μίζερες. Λέει, ότι σκοτώνουμε τη σεξουαλικότητα στις σχέσεις μας επειδή...»


Αυτό είναι το «πρόσωπο» του γυναικείου οργασμού ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

» Αυτό είναι το «πρόσωπο» του γυναικείου οργασμού

Γυναίκες φωτογραφίζονται τη στιγμή της… κορύφωσης Πώς είναι αλήθεια η έκφραση μια γυναίκας που φτάνει στην κορύφωση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης; Στο ερώτημα αυτό θέλησε...»


Ανήκετε στις τυχερές;;; Αυτές οι γυναίκες έχουν τους περισσότερους οργασμούς! ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

» Ανήκετε στις τυχερές;;; Αυτές οι γυναίκες έχουν τους περισσότερους οργασμούς!

Μπορεί ο οργασμός σε κάθε γυναίκα να αποτελεί προσωπική υπόθεση αλλά ορισμένες έχουν το μοναδικό προνόμιο να απολαμβάνουν το σεξ περισσότερο.Έρευνα που έγινε από το πανεπιστήμιο King’s College...»


Ακαταμάχητη στο κρεβάτι: 7 κινήσεις για να μη σε ξεχάσει ποτέ! ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

» Ακαταμάχητη στο κρεβάτι: 7 κινήσεις για να μη σε ξεχάσει ποτέ!

Οι γυναίκες θέλουμε να αισθανόμαστε μοναδικές: Ακόμα κι αν ο σύντροφός μας είχε άπειρες ερωτικές παρτενέρ, θέλουμε να θυμάται εμάς στις φαντασιώσεις του. Πώς όμως; Ξέρεις καλά ότι η χ...»


«Δεν είχα κάνει σ#ξ για 7 χρόνια -Τι συνέβη όταν τελικά ξαναέκανα»: Μια γυναίκα εξομολογείται ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ

» «Δεν είχα κάνει σ#ξ για 7 χρόνια -Τι συνέβη όταν τελικά ξαναέκανα»: Μια γυναίκα εξομολογείται

Μετά από τρία παιδιά, η Ρεμπέκα σταμάτησε να κάνει σ#ξ με τον άνδρα της, ώσπου οδηγήθηκαν στο διαζύγιο. Χώρισαν και συνολικά πέρασαν επτά χρόνια χωρίς να κάνει σ#ξ. Και τώρα περιγράφει το πώς ...»